Una taza en ayunas media hora antes del desayuno y una ó dos más distribuidas durante el día a la temperatura que se te antoje te dará más vigor en tu vida cotidiana. El TÉ DE ORTIGA  nunca debe hervirse (prepáralo de acuerdo a las instrucciones del paquete), ni endulzarse con azúcar. Para quien no le agrade el sabor puede añadir una pizca de menta para mejorarlo.